Insane Labz Creatine Monohydrate 1 Kg 200 Servicios

• 5G DE CREATINA MONOHIDRATADA PURA POR RACIÓN
• APOYA EL AUMENTO DE ENERGÍA, RESISTENCIA Y RECUPERACIÓN
• MÁXIMA POTENCIA apoya el tamaño, la fuerza y la potencia muscular
• MAXIMA ABSORVENCIA micronizado para sacar el máximo partido a cada dosis
• SIN SABOR se puede mezclar fácilmente en tu bebida favorita

Todo el mundo sabe que la creatina conduce a mayores ganancias de tamaño y fuerza en la sala de pesas. La creatina es utilizada por tu cuerpo para producir ATP (Adenosina Trifosfato), que es utilizada por todas las células de tu cuerpo como energía. Cuando entrenas y tus músculos se contraen, tu cuerpo está usando ATP. Con Insane Creatine, podrás levantar más peso en cada entrenamiento y recuperarte entre cada serie más rápido. La creatina se almacena en tus músculos y hace que absorban más agua (volumen celular), lo que provoca un rápido aumento de tamaño. La creatina también puede alterar múltiples vías celulares al aumentar la formación de proteínas que forman nuevas fibras musculares. Los estudios también han demostrado que la creatina aumenta los niveles de IGF-1, lo que tiene efectos anabólicos. IGF-1 se utiliza para tratar a personas con insuficiencia de crecimiento. Por último, algunas investigaciones llevan a los científicos a creer que la creatina puede inhibir los niveles de miostina, que se sabe que inhibe el crecimiento muscular. Esto convierte a la creatina en uno de los suplementos más potentes y potentes disponibles para aumentar la masa muscular y la fuerza.

Normalmente se recomienda tomar entre 3 y 5 gramos de monohidrato de creatina al día, ya sea con agua o con una bebida rica en carbohidratos como zumo de uva, para mejorar su absorción.

Algunas personas prefieren tomar creatina en fase de carga, donde toman una dosis más alta (normalmente 20 gramos) durante los primeros 5-7 días, seguida de una dosis de mantenimiento de 3-5 gramos al día. También es importante mantenerse bien hidratado al tomar creatina, ya que puede causar deshidratación si no bebes suficientes líquidos.